Лотосове Полум'я і Місячна Гармонія
Спробуйте асани й пранаяму, натхненні вогнем, водою, каменем і місяцем.
Спробуйте асани й пранаяму, натхненні вогнем, водою, каменем і місяцем.
Наші асани поєднують силу каменю та м’якість води.
Дихальні техніки синхронізують з ритмом місяця.
Авторська методика забезпечує безпечний та поступовий розвиток.
Шість унікальних асан, натхненних стихіями та квітами, для зміцнення та розслаблення.
Плавні підйоми і опуски для розігріву тіла та активації вогняної енергії.
ЗБалансовані прогиби для розтягнення грудей і синхронізації з місячним ритмом.
Стійкі позі для укріплення ніг і розуміння стійкості каменю.
Ритмічні рухи, що імітують хвилі для глибокого розслаблення спини.
Закорінення в позі дерева для покращення балансу та стійкості.
М’яка розтяжка стегон для відкриття внутрішнього простору і спокою.
Індивідуальні поради, сертифіковані інструктори та гнучкий графік занять.
Кожне заняття адаптується під ваш рівень та мету.
Наші наставники мають багаторічний досвід і медичні знання.
Вибирайте будь-який час і корегуйте його за потреби.
Залиште свої контакти — і ми запропонуємо вам найкращий план.
